Atteignez vos objectifs
grâce au coaching en salle


Nous plaçons alors tous nos efforts dans votre réussite. Quel que soit votre objectif, votre coach sportif vous accompagne grâce à des méthodes d’entraînement entièrement personnalisées.

Perte de poids
ou prise de masse musculaire

avec conseils sportifs et suivi diététique pour atteindre votre poids idéal.

Remise en forme et entretien

avec un travail physique global, adapté à vos antécédents sportifs et médicaux.

Séances de coaching quotidiennes
ou programmation

adaptée à votre emploi du temps.

Préparation physique spécifique

à votre discipline sportive, suivie par un préparateur.

Apprentissage ou perfectionnement

à l’haltérophilie en compétition ou dans le cadre de l’amélioration à la pratique du CrossFit.

Séances en small group

pour les entreprises (team building sportif, petit déjeuner ou déjeuner sur rendez-vous).

Le coaching sportif en salle en 2 étapes

étape 1
Comprendre vos besoins
en rendez-vous personnalisé

Lors de votre premier rendez-vous personnel et confidentiel, le coach sportif établit un bilan sportif complet ainsi qu’une mesure de votre métabolisme sur une machine médicale professionnelle.
Une première séance de coaching personnel est réalisée. Vous bénéficiez ainsi des conseils et de l’expérience du coach diplômé d’état qui vous guide également sur l’utilisation des appareils.

étape 2
Votre accompagnement
et suivi

Afin d’atteindre vos objectifs plus facilement et rapidement, vous pouvez faire le choix de vous faire accompagner par un coach personnel (voir nos tarifs). Nos coachs nutritionnels et sportifs définissent un programme de coaching individuel adapté à votre profil et vos besoins, pour des résultats visibles sur le terrain et mesurables sur notre balance médicale.

Envie d’en savoir plus sur le fonctionnement du coaching en salle ? 

Donner
un coup de
boost à votre
corps et votre
motivation

En complément des séances de coaching individuelles, nos équipes proposent également sur réservation, un coach sportif en small group. 

Nous organisons également des team buildings pour fédérer vos équipes dans un cadre privilégié. Vivez l’expérience Vertuose Club et partagez un esprit sportif et convivial, formule restauration sur place.

Le small group est une méthode reconnue pour booster vos résultats grâce à l’énergie du groupe et améliorer vos aptitudes physiques en créant une émulation naturelle. Chaque séance repose sur des mouvements fonctionnels et naturels successifs (courir, sauter, pousser, lancer, tirer…). Un véritable booster pour votre métabolisme !

Les avantages de Vertuose Club et de votre coach sportif à Lyon

  • Séances sur-mesure : un programme personnel adapté à votre condition physique et à vos objectifs (musculationPilates, cardio, cross-training…)
  • Aucun matériel à prévoir : des machines dernier cri vous attendent sur place  
  • Un suivi pro par un coach expérimenté
  • Un coaching nutrition et sport possible
  • Seul avec son coach du début à la fin de la séance individuelle

Lyon 09.
Une adresse confidentielle
pour votre club

Grâce à Vertuose Club, bénéficiez d’une salle de sport entièrement équipée pour votre séance.

Un espace dédié au suivi personnalisé de votre coach sportif à Lyon.

Contactez-nous

pour une première rencontre, une visite ou une demande d’adhésion

Nos horaires d’ouverture

7h – 21h en semaine
8h – 13h le week-end et les jours fériés

Adresse & contact

36 rue Berjon 69009 Lyon
+33 4 78 33 00 25
contact@vertuoseclub.com